У ребенка до школы много свободного времени. Чем развлечь его, если родители поставили перед собой цель вырастить успешного, здорового, эмоционально зрелого человека? Читайте об этом в рубрике «Развлечения».

Прогулки

В распорядке дня ребенка обязательно должны быть прогулки на свежем воздухе, пользу которых невозможно переоценить по следующим причинам:

• организм насыщается кислородом;
• активизируются обменные процессы, происходит очищение от токсинов, улучшается усвоение питательных веществ;
• усиливается сопротивляемость неблагоприятным внешним факторам — холоду, ветру, морозу, влаге;
• вырабатывается витамин D;
• сон становится здоровым и крепким.

Полезно во дворе поиграть в подвижные игры с мячом, способствующие укреплению памяти — например, «Съедобное — несъедобное».

Игры

Малышу нельзя без игр. Это важная часть образовательного процесса, которая влияет на формирование произвольного внимания и памяти, создает условия для общения, эмоционального поощрения, развивает умственную деятельность.

В игре ребенок учится общаться, соблюдать правила, у него вырабатывается самостоятельность, воображение, логическое и нестандартное мышление. Есть игры, цель которых подготовка школе, приобретение необходимые для учебы навыков — памяти и внимания.

Творческие занятия

Творчество в первые годы жизни — не только развлечение и интересная форма проведения досуга. Это мощный инструмент, который способствует развитию интеллекта. В творческом процессе открываются понятия формы, цвета, оттенка, масштаба, размера и др.

Когда ребенок рукодельничает — занимается лепкой из пластилина, аппликацией, развивается мелкая моторика, что способствует улучшению речевой функции. Все потому, что в мозге центры, отвечающие за движения пальцев рук и речь, расположены близко. Творчество вырабатывает способность к концентрации внимания, учит фантазировать.

А еще исследователи выяснили, что если человек в детстве не творил, то ему сложнее искать свой путь в жизни, общаться с другими людьми, создавать семью, воспитывать детей,

Телевизор и компьютер

Первая мысль, которая возникает у родителей, когда ребенка нужно развлечь — включить мультфильмы. Ученые подсчитали, что детей в возрасте 2–6 лет оставляют у телевизора на 3 часа в сутки. Психологи предупреждают: это непозволительно много и вредно, поскольку:

• мультипликационные герои часто совершают необдуманные поступки, их примеру может последовать малыш;
• сомнительное качество «взрослого контента», из-за которого перенимаются неправильные привычки, словарный запас пополняется «недетской» лексикой;
• есть риск, что малыш поздно начнет разговаривать и потребуется помощь логопеда, поскольку в некоторых любимых мультиках персонажи много молчат;
• снижается внимательность, развивается только визуальное восприятие информации.

А еще просмотр телепередач во время еды вызывает язву и гастрит, поскольку тогда замедляется выработка желудочного сока и ухудшается переваривание пищи.

Сколько времени может ребенок без вреда для здоровья проводить у «голубого экрана»? Так, до года просмотр телевизора запрещен. Если нет противопоказаний по состоянию здоровья, рекомендуется такая продолжительность сеанса в зависимости от возраста:

• от 1 до 2 лет — 15 минут;
• от 2 до 3 лет —1 часа;
• от 3 до 6 лет —1,5 часа.

При этом общее время рекомендуется разбить на просмотры по 15–30 минут.

Не менее вреден и компьютер. Детям до 4–5 лет нужно сократить общение с техникой, поскольку в этом возрасте важны тактильные ощущения, которых не дает виртуальная реальность. Ребенку до 5 лет разрешено проводить за компьютером не дольше 10 минут, постепенно к 7 годам сеанс продлевают до 25 минут.

Роль родителей в детских развлечениях

Родители покупают машинки и куклы, разрешают играть со сверстниками, водят малыша в творческие группы, сад. Но сами они не находят и десяти минут, чтобы поиграть с ним, ссылаясь на нехватку времени. Правильно ли это?

Такой подход ошибочный, и вот почему. Дело в том, что игра малыша с родителями:

• создает эмоциональную близость между ними;
• учит ребенка достойно принимать поражения, радоваться чужому успеху и делать правильные выводы из допущенных ошибок;
• создает у ребенка ощущение, что он полностью охвачен родительским вниманием, в чем есть потребность в раннем возрасте;
• углубляет и усложняет игру, обогащает жизненный опыт крохи.

Но при этом важно, чтобы и ребенку, и матери (отцу) развлечение нравилось. Не стоит заниматься с малышом в плохом настроении.

Хотите знать больше о том, какие развлечения полезны ребенку? Подписывайтесь на страничку сайта «Развитие малыша» в соцсетях. Вы узнаете, как сделать детский досуг интересным и содержательным!