Сон ребенка

Моему ребенку 4,5 года, в детский садик не ходит, днем невозможно уложить спать. Ночной ее сон длится приблизительно 10 часов. Нормально ли это? Сколько часов должен спать ребенок этого возраста днем и ночью?

6 КОММЕНТАРИИ
  1. Больше чем он сам захочет Вы не сможете его заставить, так что всё нормально, да и 10 часов вполне нормально. Укладывать нужно не позже 21 ч вечера, да и днём активности побольше, ведь если в садик не ходит, то надо компенсировать это дома, на прогулках. Мы в выходные тоже не можем днём уложить спать дочку 4, 8 лет зато вечером в 8 часов в кроватку и сказку почитали она быстро засыпает, вот только утром в 7-8 часов просыпается и не спит больше.

  2. Длительность сна зависит от возраста человека, чем младше человек тем больше времени ему нужно чтобы выспаться и восстановить силы. Для детей от 4 до 7 лет нормальная продолжительность сна составляет 10-12 часов в сутки. Необходимо также учитывать индивидуальные физиологические особенности организма каждого отдельно взятого ребенка. Многие дети отказываются спать в дневное время, в этом случае нужно следить чтобы соблюдалась среднесуточная продолжительность.

  3. Мой главный совет подобным мамам-не лишайте детей общества,общения со своими свертниками,позитивных и негативных моментов,связанных с этим.Дайте ребёнку жить нормальной детской жизнью,отдайте его наконец в детский садик!В последнее время есть тенденция появления этих мам супер-защитниц своих чадо,эгоисток назвала бы я их.Дети должны уметь общаться в коллективе,выживать в нём.Бегать,прыгать,драться,уставать и только тогда падать и засыпать!Без всякого принуждения.

  4. У нас ребёнок младше — 2 года, в детский сад тоже не ходит, трудно утром поднять, днём — уложить… это даже не зависит от того, гулял ли ребёнок на улице. Иногда на «укладывание» уходит более полутора часов, но считаю, что игра стоит свеч. За это время дитя бегает, прыгает, слушает стихи и сказки, но… потом — засыпает в невероятных позах. Видимо, у каждого — свой индивидуальный алгоритм жизни. Главное — любите и не сердитесь… тогда — даже если он не заснёт днём — будет чувствовать себя нужным и любимым.

  5. Возможно, всё дело в режиме дня. Моей дочери 4 года, и если мы не ходим в сад (в выходные дни или по болезни), её тоже очень трудно уложить днём спать. Утром она спит, пока сама не проснётся, а к обеду у неё ещё нет желания поспать. Т.е. за время ночного сна она набирает всю свою «сонную» норму. Если же приходится вставать рано, чтобы идти в садик, к обеду, особенно после прогулки на свежем воздухе, ребёнок уже не прочь прилечь поспать. Пересмотрите ваш режим дня, может у ребёнка просто нет потребности в дневном сне, т.к. он выспался ночью.

  6. Ребёнку дошкольного возраста не зря рекомендуется спать. Дети не могут весь день выдержать в бодрствовании. К вечеру они становятся уставшими. Попробуйте сократить ночной сон, чтобы ребёнок мог заснуть днём. Большинство детей не любят дневной сон, но надо.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ