Эта рубрика сайта «Развитие малыша» посвящена теме физического развития. Так называют динамический процесс роста. Он включает в себя увеличение массы тела, органов, систем, биологического созревания соответственно возрасту. То, как протекает процесс, заложено в человеке генетически. Но на него оказывают позитивное или негативное влияние внешние факторы — социальные, санитарно-гигиенические, условия питания, воспитания и другие.

Если плод развивался неправильно, ребенок в раннем возрасте часто или тяжело болел, возможны отклонения в развитии — например, у некоторых детей замечена ходьба на носочках. Нормальное физическое развитие важно потому, что от этого зависит, в частности, устойчивость к неблагоприятным явлениям окружающей среды и способность адаптироваться, сопротивляемость болезням и др.

Как оценивают физическое развитие?

Определяя уровень физического развития ребенка, берут во внимание такие параметры:

• Антропометрические — размеры тела, скелета, черепа.
• Антропоскопические — развитие тела в целом (толщина жирового слоя, состояние мускулатуры, а также кожи, ногтей, волос и др.).
• Физиометрические — физиологические возможности детского организма (жизненная емкость легких (сокращенно — ЖЗЛ, сила кисти рук и т. д.).

Оценивается состояние соответственно возрасту. Для девочек и мальчиков используют разные стандарты, потому что развитие у них происходит не одинаково — мальчики слегка отстают.

Наряду с этим, особое внимание уделяется уровню биологического развития, или биологическому возрасту. Это один из критериев, определяющих готовность ребенка к школе, занятию спортом и др.

Рекомендации родителям

Если родители хотят вырастить ребенка здоровым, заботятся о его физическом развитии с первых лет. Не стоит в этом полагаться исключительно на детский сад и школу. Мама и папа тоже принимают в этом активное участие.

Вот мероприятия, которые помогут справиться с задачей, скорректировать или устранить уже имеющиеся проблемы:

• Строгий распорядок дня. Для сна, приема пищи, прогулок, игр занятий отводится определенное время. Особенно важен этот пункт для детей с патологическим синдромом гиперактивности.
• Изучение и соблюдение правил личной гигиены — умывание днем и вечером, мытье рук перед трапезой, после туалета, регулярная смена нательного белья и др.
• Закаливание и посильная физическая активность. Если в доме или дворе достаточно места, оборудуют спортивный уголок с турником, шведской стенкой, канатом, другими элементами. Если есть хронические заболевания, при выборе режима физических нагрузок учитывают рекомендации лечащего врача, чтобы не нанести организму большего вреда.
• Регулярное посещение врача — педиатра, стоматолога и других медицинских специалистов для профилактического осмотра и, при необходимости, своевременного лечения.
• Правильный рацион, с достаточным количеством овощей, фруктов, витаминов, питательных веществ, соответствующей калорийности.

Физическое развитие имеет значение при оценке социального благополучия общества. Нарушения этого процесса в ряде случаев свидетельствуют о неблагоприятных условиях проживания ребенка. Это может выступать критерием при определении уровня социального риска семьи, определения социально неблагополучных «ячеек общества», на которые необходимо распространить меры медико-социального воздействия.

Имеете опыт в воспитании сына, дочери? Делитесь им в комментариях под статьями! Присоединившись к страничке «Развитие малыша» в соцсетях, вы первыми прочтете новые рубрики. Сайт пополняется актуальными материалами, с нами интересно и познавательно!