Известный российский врач рассказал, как правильно нужно измерять давление, сообщает KONKURENT.RU.
Как рассказал врач и телеведущий Александр Мясников, к процедуре измерения давления лучше подготовиться. Так, например, за 30 минут до измерения давления лучше отказать от еды и питья.
За пять минут до процедуры доктор рекомендовал россиянам побыть пять минут в покое. Для этого необходимо сесть на стул, оперев спину, а ноги должны стоять прямо. Руки при этом следует положить на колени.
Важным фактором, по словам известного врача, является и расположение руки. Так, рука, на которой производится замер артериального давления, должна располагаться на уровне сердца, а ноги нельзя скрещивать.
Мерить давление второй раз нужно после пятиминутного перерыва, в течение которого следует также спокойно посидеть и отдохнуть. Правильным будет средний между двумя результатами показатель. Доктор отметил, что именно это правило чаще всего нарушают пациенты.
Важно при измерении давления соблюдать одинаковые временные интервалы.
«Вы должны мерить давление в одно и то же время – утром, вечером или утром и вечером. Обычно, когда мы даем лекарства и отрабатываем дозу, мы всегда просим измерять давление и утром, и вечером. Записывать нужно одновременно вместе с пульсом», – пояснил Мясников.
Кроме того, по словам врача, помешать замеру может наличие на руке часов или браслетов. Также манжетку прибора не стоит одевать на одежду.
Читайте Konkurent.ru в
