Россиянам сказали, как правильно угощаться мороженым, сообщает KONKURENT.RU.
Россиянам рассказали, чем может быть опасно любимое многими с детства угощение. Как пояснила главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова, мороженое содержит в себе ингредиенты, которые способны вызвать такие заболевания как рак, онкология или сахарный диабет.
Речь идет о жирах и сахаре. Эксперт пояснила, что мороженое является достаточно калорийным продуктом. Например, обычное молочное мороженое в вафельном стаканчике весом в 100 грамм добавит в организм 125 калорий, а самый калорийный – пломбир.
Те виды лакомства, которые покрыты шоколадной глазурью, кроме большого количества жиров содержат и остаточное количество сахара. Калорийность такого «блюда» может достигать 300 калорий и больше всего на 100 грамм продукта.
При этом эксперт отметила, что фруктовый лед или шербет жиров не содержит, но их недостаток компенсирует содержание сахара.
«В любом случае все виды мороженого содержат в своем составе довольно большое количество сахара, что несет определенные ограничения по потреблению мороженого», — пояснила врач.
Она добавила, что не только больным, но и здоровым россиянам не стоит употреблять такие продукты на ежедневной основе. Эксперт подчеркнула, что высококалорийное питание может стать причиной многих заболеваний – ожирения, проблемы с сердечно-сосудистой системой, диабет II типа или рак, пишет Лента.ру.
Читайте Konkurent.ru в
